«Слабым местом» многих Стрельцов являются бедра. Частые боли в них являются следствием душевных переживаний (по поводу неопределенных перспектив на будущее). Управляющая планета Стрельца – это Юпитер. Она символизирует все то, что нужно человеку для выздоровления, как физического, так и душевного.

К слабым местам Стрельцов может быть причислена и кровеносная система. У многих родившихся под этим знаком есть предрасположенность к проблемам с печенью. Исходя из этого, можно сформулировать основную задачу диеты Стрельцов: не вредить собственной печени, укреплять сосуды.

Конечно же, сразу менять свой рацион не следует – к этому вопросу следует подходить постепенно. Начните с умеренности в пище, с замены животных жиров в ней на растительные. Не употребляйте алкогольные напитки, или хотя бы сведите их употребление к минимуму. Также не следует злоупотреблять кофе.

Рекомендуется употреблять бобовые, а также салаты с добавлением базилика, мяты, сельдерея, петрушки, крапивы, листьев осота. Овощи лучше кушать свежими.

Диетологи советуют Стрельцам поменьше употреблять жареное мясо и картофель. Предпочтение должно быть отдано рыбе и зеленому салату. Полезно представителям знака и молоко – не только свежее, но и кислое. В диете Стрельцов нужно постараться уменьшить содержание соли и сахара.

В организме должен быть кремний – он есть в огурцах, в спарже, сырой капусте, спорыше, крапиве. Питаться нужно часто, но малыми порциями, желательно в спокойной, уединенной обстановке.

Очень полезно для Стрельцов такое блюдо: зеленый горошек или молодая фасоль с добавлением петрушки, шпината и сливочного масла. В начале весны от недостатка витаминов хорошо помогают салаты, в которых присутствует зелень одуванчика и огуречная трава.

Всем Стрельцам крайне необходимы такие элементы, как хлористый калий, а также кремний. Кремний – это лучшее средство при переутомлении, данный элемент действует на организм в качестве биостимулятора. Калием богата любая минеральная вода, особенного грузинская (к примеру, «Джермук», «Боржоми», «Арзни»).