Статья - Развитие мотивации или правильные привычки


Задайте
вопрос магу
Данные бесплатной консультации могут быть опубликованы на сайте
Развитие мотивации или правильные привычки
3 года, 5 месяцев
Чтобы добиться успеха, стоит развивать в себе правильные привычки. Они помогут в повседневной жизни, и станут хорошим трамплином для чего-то нового, глобального, и помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Чтобы какое-то действие стало привычкой, стоит систематически и без пропусков каждый день в определённое время совершать одно и то же действие в течение 21 дня.

Ранний подъем Все успешные и богатые люди жаворонки. Есть что-то магическое и особенное в раннем подъёме. Мир ещё не проснулся, а вы уже встали – это и есть важной и вдохновляющей частью дня. Люди, которые просыпаются до рассвета, утверждают, что только так их жизнь становится полноценной. Попробуйте просыпаться раньше, чем обычно, и уже через месяц будете с сожалением вспоминать те дни, когда так поздно вставали и теряли ценные минуты. Попробуйте для начала каждый день заводить будильник на пять минут раньше, чем вставали вчера, пока не дойдёте до желаемого времени.

Увлеченное чтение Есть такое мнение, что люди, которые читают, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор. Замените один час в день просмотра телевизора на чтение интересной и полезной книги. Вы не только пополните словарный запас и поправите грамматику, но и станете развитым, интересным человеком и собеседником.

Умение упрощать Когда вы упрощаете всё, что можно упростить, вы очищаете свою память и чувства, соответственно меньше нервничаете и переживаете. Упрощение – это так же устранение всего бесполезного и ненужного.

Замедление Жить полной жизнью в хаосе и стрессе невозможно. Каждый день находите тихое время для себя, даже во время работы, уделяйте 5 минут тихому спокойствию. Займитесь йогой или медитацией, размышляйте, созидайте. Восстанавливайте свой баланс энергии.

Тренируйтесь Физическая активность сохраняет и поддерживает здоровье. Занимайтесь спортом, выберите сами, что вам больше подходит, будь то пробежки по утрам, зарядка или спортзал. Вид спорта тоже выбирайте по душе. Например, вы не любите ходить в спортзал и заниматься на тренажёрах, а любите природу, тогда занимайтесь конным спортом, или любите танцевать, тогда запишитесь на танцы. В любом возрасте можно покорять вершины.

Ежедневная практика Практикуйтесь в любом деле, осваивайте новые высоты. Чем больше мы практикуемся, тем удачливее становимся. Там где есть практика, там появляются возможности, и вы сможете тогда себя проявить и показать свои таланты.

Окружение Окружайте себя энергичными, позитивными, искренними и умными людьми. Такие люди станут для вас хорошими советчиками, будут хорошей опорой, и смогут мотивировать вас стремиться к лучшей жизни. Не зря есть поговорка: «скажи кто твой друг, и я скажу кто ты».

Заведите «журнал благодарностей» Всегда благодарите за всё, что имеете. Даже если вам кажется, что у вас ничего нет, вы заблуждаетесь. Благодарите за здоровье, еду, или что у вас есть крыша над головой. Перед сном, каждый день записывайте в тетрадь или блокнот хотя бы одну благодарность. Например, вам уступили место в транспорте, или был хороший день и так далее. Это изменит вашу жизнь, приятные вещи постоянно будут вас окружать.

Будьте упорны Уолту Диснею отказали в кредите 303 банка, прежде, чем он основал кампанию. Стива Джобса даже выгнали с собственной кампании, которую он основал. У Эдисона было 10000 неудачных попыток, прежде чем он создал электрическую лампочку. Видите закономерность? Никогда не сдавайтесь, будьте настойчивы и упорны, только так вы добьётесь успеха.
Получить помощь мага Задать вопрос магу

0 комментариев - поделитесь мыслями с миром!

4 года, 3 месяца
Пирокинез – это способность человека что-либо нагревать, или поджигать, не прибегая к воздействию на объект методами известными традиционной науке. Как развить способность
Несомненно, каждый из нас когда-либо задумывался о существовании инопланетных существ. А некоторые в трудные моменты жизни, вглядывались в бесконечное небесное пространство